天气晴朗,阳光明媚,照的人心情都是豁然开朗。
初一三班,上午的最后一节课是体育课,大家兴高采烈的来到操场。
来到操场,孙玉宇突然看见孙辰絮她们班也在操场,原来是撞体育课了,还没来得及说话,就被叫去集合了。
“报数。”
“1,2,3,…………”
“报告,应到32人,实到32人。”
“好,今天呢,咱们先来传篮球。”
“全部人,分两列站好。”
“手指张开,不要用手掌接球,就像这样。”老师给我们做着示范。
“都看明白了吧,都试试吧。”
大家开始试着传球,跟对面的人,你扔给我,我扔给他,她再扔给他。
“好了,大家都学会了吧,咱们开始下一个项目。”
“大家先热热身,都跟着我做啊。”
“扭扭脚脖子,一二三四五六七八…………”
“弯腰九十度,双手垂直摸脚尖,一二三四五六七八。”
“左腿往左走一步,屈起来,右腿伸直,身子朝左,往下压,一二三四五六七八…………右边再来一遍。”
“好了,开始高抬腿训练。”
“什么是高抬腿啊?”有同学问道。
“就是,原地两条腿交替抬高。”老师边示范边说道。
“先来10组。”
同学们就开始动起来了,感觉都要跳起来了,有的跟不上的趁老师没看这边,悄悄偷懒起来了。
“好累啊,好累啊。”牡娅茜说道。
“上次体育课还没这样呢,这节课怎么突然这样了呢。”赵晴说道。
“是啊,也不知道咋了。”罗丹丹说道。
“不行了,跟不上了,跟不上了。”孙玉宇喘着气说道。
“我也是,不行了,抬不上去了,跳不起来了。”贾晓颜说道。
孙玉宇喘了口气,咬着牙继续跳心里想道“坚持坚持,运动能减肥还能瘦点。”
“停下吧,先休息一会。”终于听到老师说这句话了。
休息了两分钟,老师叫同学们站到操场边上。
“从这边到对面的边上,蛙跳两个来回。”
“好了,开始吧,蛙跳完了,就差不多该下课了。”
“啊,蛙跳啊。”牡娅茜惊讶道
“不是吧,蛙跳。”赵晴一脸不敢相信。
“我还没蛙跳过,就在电视上看过,听说很累啊。”孙玉宇心里很好奇。
“准备,开始。”
老师一声令下,同学们开始蛙跳,都很分散,不然撞到人就不好了。
这时候孙玉宇刚蛙跳一个,感觉身体很沉重啊,有种不好的预感。
蹦蹦蹦,慢慢的,有东倒西歪的蹦,有蹦一下看看老师看没看着,偷偷往前走几步再蹦。
孙玉宇蹦着蹦着,脑袋晕晕的,来不急看前面的人,找空就往前蹦,心想“还以为不累呢,电视上真的没骗人,蛙跳真考验体力啊。”
“不好意思啊。”邱淳溪往前蹦,不小心撞到了前面的牡娅茜。
“没事。”牡娅茜回头说道。
最后,好几个人都偷偷的往前走了两步,老师应该没发现吧,看见也装没看见。
“下课。”老师说道。
终于下课铃声响了,大家都想坐地下了。
歇一会儿,又站起来,还要去打饭,她们的腿都打晃,感觉腿都不是自己的了。
“走,吃饭去。”邱淳溪说道。
“吃啥啊,我都没心情吃了,现在就想坐着。”孙玉宇也站起来。... -->>
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