第234章 凌雨的变化！

    ……

    <div  class="contentadv">        “铛铛铛……”

    在自家房门前，回到家的凌雨没有直接拿钥匙开门。

    而是敲响了房门。

    但门很快被打开。

    “女儿到家啦？”一道惊喜的声音，伴随着一阵家常的菜香味道从家里传出来。

    凌雨的父母欣喜的打开房门。

    但在看到凌雨的时候，都是不约而同的略微愣了一下……

    因为星辰学院就在本市。

    这个学期一家人其实没少见面。

    但此可看着面前窈窕而充满活力的女儿，两人还是忍不住惊讶。

    无他。

    仅仅是一个学期而已。

    女儿的变化，真的太大了……

    之前，女儿至少一百四十斤。

    稍微有那么一点点的胖。

    但现在，女儿完全仿佛换了一个人一样。

    穿着一件蓝色的羊毛大衣，身姿挺拔，体型修长，昂首挺胸，就跟电视里的女明星一样有气质。

    至于脸蛋，原本的婴儿肥也已经在不知不觉间消失了。

    整个脸型变成了鹅蛋脸，漂亮了不要太多。

    皮肤也更好了。

    白皙透彻，一点痘痘都没有。

    这简直就像是脱胎换骨了。

    凌雨看到父母惊讶的模样，心中欢喜。

    今天回家前，她特意穿搭了一下。

    就是要给父母一个惊喜。

    而父母的反应，跟凌雨想的差不多。

    “爸妈，没想到吧……”

    凌雨笑眯眯的原地转了一圈。

    本来还想要等母亲的夸奖和惊喜。

    却没想到，妈妈的眼睛却红了……

    “妈，你这是怎么了？”

    凌雨赶忙跑到妈妈身边。

    凌雨妈妈拉起凌雨的手，眼中满是心疼：“只是半年就瘦了这么多，女儿你肯定受苦了啊，又累又吃不好！妈妈早就跟你说过，胖点真的没什么的……”

    “你永远都是爸爸妈妈最爱的孩子。”

    “对于真正喜欢你的人来说，你胖瘦都没关系的。”

    “每次看到你瘦了，妈其实都想说让你别这么拼，但看你那么开心，妈又说不出口……”

    凌雨沉默了……

    自己这一年来，一直沉浸在身体越来越好的快乐之中。

    却完全没想到。

    母亲更在意的，不是自己的体型改变。

    而是体型改变过程中的辛苦。

    凌雨赶忙安慰自己的妈妈。

    “妈，我减肥，真的一点都不辛苦。”

    “非要说的话，刚开始运动的时候，是有点累。”

    “但老师给我们设置的训练计划，都是按照我们的体质来的，不会让我们出现超负荷的情况。”

    “而且等一个月以后，我就不觉得健身痛苦了。”

    “以前一到秋天我就总咳嗽，今年我就不咳嗽了。”

    “而且也不长痘痘了，睡眠也特别好，半夜都不会起夜了。”

    “运动让我感到舒服。”

    “虽然吃的是健身餐，但也挺好吃的啦。”

    “说实话，我好像挺适合健身的，健身效果特别好。”

    “妈你就别担心了……”

    凌雨说的不是假话。

    运动一开始的确痛苦。

    但当到了某个极限，就会变得舒服，甚至沉迷其中。

    老师讲过，运动时候，人的身体会分泌多巴胺。

    在累积到一定程度后，就会让人感到心情愉悦，舒适……

    而且自己的健身效果，也特别好。

    瘦得快，体型塑造的也不难。

    所以如今的凌雨，是发自真心的喜欢运动，喜欢健身。

    母亲闻言，没太当真。

    虽说女儿总说健身餐好吃。

    但一天天不是鱼肉就是鸡胸肉，油水太少，有什么好吃的。

    女儿刚回来，母亲也不想再多说什么。

    拉着女儿岛饭桌上：“快吃饭吧，为了这顿晚餐，妈妈可是准备了一整天。”

    凌雨自然不会扫妈妈的兴致。

    赶忙拿起碗筷吃了起来。

    说实话，不如学院的健身餐好吃。

    毕竟学院的健身餐，可是厨艺专业的同学精心做出来的。

    但母亲做的菜，这是家的味道。

    凌雨同样吃的津津有味。

    不过如今的凌雨，已经有一点职业病了。

    “爸，不能翘二郎腿，长期翘二郎腿，会导致腰椎受压不均匀，脊椎发生侧弯，身体前倾，引发骨骼病变和腰背疼痛。”

    “同时，还可能导致静脉曲张或是血栓，还会增加患退化性关节炎的风险……”

    看到父亲翘着二郎腿吃饭。

    凌雨立刻忍不住开口提醒纠正。

    健身专业最重要，的就是了解如何锻炼出健康的身体，保持良好的体态。

    所以像一些对身体不好的习惯可能导致的风险，都会在课上学习。

    凌雨记得清清楚楚。

    凌雨父亲闻言，倒是一愣……

    自己这些年一直腰疼，难不成是跷二郎腿导致的？

    看着腰背挺直，仪态端正吃饭的女儿，凌雨父亲脸上不由得露出了笑容：“好好好，爸爸以后不跷二郎腿了！”

    凌雨满意的点点头，随后看向妈妈：“妈，你的肩膀有点轻微高低肩，脖子前倾也有点厉害了，你最近脖子和肩膀是不是会痛？”

    “这个过年，妈你就跟我锻炼吧。”

    “只要一个月，就能有成效。一会儿我给妈你按一下，脖子肯定会舒服很多。”

    凌雨妈妈闻言有点惊讶。

    她还真没想到，自己女儿一眼就看出自己最近脖子和肩膀有点痛。

    还要带自己锻炼，给自己按摩。

    不过自己都有高低肩了？

    凌雨妈妈有些不自在的调整肩膀的同时，脸上也露出笑容：“我女儿现在看起来，还真像个健身教练了，比小区门口的健身教练可专业多了……”

    “妈的身体就交给你了……”

    “有一副好身体，以后也能帮你带孩子。”

    凌雨察觉到自己能帮助父母，心中也是相当开心。。

    整整一个学期。

    凌雨这一届健身专业的学生。

    就是在健身的过程中，不断学习着各种各样的健身知识。

    某一段时间。

    凌雨上公交车，心里都在思索自己抬腿的动作标不标准。

    腰背挺不挺直。

    有点走火入魔了。

    不过，健身知识对于生活的确是很有用处的。

    就比如抬重物。

    如果弯腰抬重物的话，会很容易伤到腰。

    每年有太多人因为弯腰抬重物，而导致腰扭了……

    甚至还有因此瘫痪的。

    但懂健身知识的人，就不会弯腰。

    而是会直接下蹲，腰背挺直，通过腿部的力量将身体和重物一起带起来。

    就像硬拉一样。

    这样对身体的损害就会达到最小。

    普通人生活，其实有着大量不太好的生活习惯需要纠正。

    于是在凌雨回来的这几天。

    凌雨的父母就深刻理解了，女儿是健身教练是什么感觉……

    坐也被说，站也被说，连走路都要被纠正姿势，着实是有点难顶。

    不过两人的心中是开心的。

    一开始，两人同意女儿上什么健身专业，只是希望女儿开心。

    高中时期，女儿因为太胖。

    肯定经历过一些不太开心的事情，性格都不如以前开朗了。

    所以他们希望女儿大学能开心。

    至于前途什么的，那是以后得事情了。

    但此刻看着女儿这幅兴致勃勃指导的样子。

    两人突然觉得，女儿以后当个健身教练，好像也没什么不好的……

    星辰学院，还真是有点神奇啊。

    搞个健身专业，好像还真有点东西！