第220章 这健身老师也太专业了！

p;quot;>        这无疑是大大出乎了大家的意料。

    凌雨更是一脸困惑。

    健身专业的第一堂课，竟然是体测？

    怎么感觉跟到了健身房似的？

    有学生举手，提出了自己的困惑。

    健身专业肯定是要培养健身教练的。

    他们这些学生，不应该先学习各种健身知识和技巧么？

    为什么反而要体测?

    台上的女老师轻轻一笑，开口解释：“体测是为了让记录你们的身体数据，让老师们为你们量身定制健身计划！”

    老师解释了。

    但一众学生更不解了。

    健身计划？

    虽说猜到身为健身专业的学生，大家肯定免不了健身。

    但不应该是以学习为主么？

    怎么一上来就开始制定健身计划了？

    凌雨等人越发感觉，他们上的好像不是什么健身专业。

    更像是进了健身训练营一样。

    台上男老师开口了：“想要成为健身教练，身材就是最重要的。”

    “你们自己想想，如果是你们找教练，你们是会找一个有肚腩的胖子，还是找一个身材匀称，浑身充满了肌肉，没有赘肉的教练？”

    学生们听到这里，都是若有所思的点了点头。

    而老师停顿了一下，接着开口：“所以，对于健身教练而言，自己的身材就是最好的广告，是获得学员信任的关键。”

    “如果你没有一个好身材，那你就算你掌握再多的健身知识，再会教导学生，也不可能在这行有所成就。”

    “所以，学院对你们如今的第一个要求，就是让你们拥有一个优秀的身材体态。”

    “我们会通过一边授课，一边练习的方式，让你们了解各种健身知识。”

    “毕竟像是健身动作要点，看的再多也没用，唯有自己亲身体会过，才能真正掌握，才能用来教导他人！”

    这一下，学生们便都是彻底明白自家健身专业的教学方式了。

    边学边练！

    先让他们自己，拥有一个优秀的身材。

    这倒是非常符合学生们的需求。

    毕竟大部分报健身专业的学生，其实都是想要拥有一副好身材。

    女生想瘦，想要马甲线。

    而男生则是也是如此。

    不少男生都是想着等自己拥有好身材了，以后肯定就容易找女朋友了。

    当然了，年轻的他们还不知道。

    找女朋友这件事情，跟健身的关系其实不大。

    主要还是看脸。

    ……

    学生们议论纷纷，台上的第三位老师开口了：“好身材不是随随便便就能获得的，合理运动配合健康的饮食，才能达到最好的效果。”

    “所以，第一堂课的内容便是体侧。”

    “我们会根据每名学生的身体情况，制定不同的训练计划和训练量。”

    “同时，你们的饮食也会被限制。”

    “学院会给我们健身专业开设专门的健身窗口。”

    “你们接下来半个学期，周一到周六只能在健身窗口打饭。”

    “唯有周日可以自主选择食物，算是一顿欺骗餐，不过你们也要注意控制量。”

    听到这里，教室里的一众学生都是当即露出了难以接受的表情。

    尤其是那些来混日子的学生，更是悲痛欲绝。

    他们就是冲着星辰学院的食堂来的。

    他们对自己能学成什么样子不在乎。

    但对于能不能天天吃食堂，可是非常在乎。

    可如今，每天只能吃特定的健身餐？

    健身餐有多难吃，懂得都懂。

    他们实在是有点无法接受。

    凌雨也是如此。

    虽说这几天一直在苦恼食堂太好吃，自己自制力不足的问题。

    但现在真的不让吃了。

    凌雨也格外不舍。

    老师看学生们的表情，当即安慰道：“行了，你们也别多想，健身餐并不是你们想的什么水煮鸡胸肉什么的。”

    “健身餐之所以是健身餐，主要是为了控制脂肪热量摄入，稍有少盐，合理搭配所需营养。”

    “那些纯水煮鸡胸肉什么的，太过于难吃，反而会打击健身兴趣，让你们更加难以坚持下来。”

    “而且健身餐也是厨艺专业的学生制作，味道不会太差。”

    听到不是什么水煮鸡胸肉，学生们倒是心情好了不少。

    但健身餐跟好吃肯定没什么关系。

    他们对此并不报什么期待。

    但无论如何、

    体侧很快开始。

    学生们被分成不同的小组，依次根据老师的命令，开始测试。

    体测的项目很多，各种设备也很齐全。

    从体重，身高，再到体脂测试，一应俱全。

    一般健身房也会测试这些。

    但在星辰学院，这还没完。

    学生们加下来还要进行体质测试。

    比如做俯卧撑，能做几个。

    做深蹲能做几个。

    爆发力，肌肉耐力等等都要进行测试。

    老师们甚至连学生们哪里肉多都记录在册。

    而在最后，老师还询问了学生们的忌口与有没有过敏史。

    ……

    四十多名学生进行体测。

    虽说是分组进行，但也花了快一个上午的时间。

    老师们在记录完所需的数据后。

    便是拿着册子宣布早上的课程结束。

    今天下午去室内运动馆上跑步课，教学生如何跑步。

    顺便测试一下学生的体能。

    至于训练计划和定制健身餐，则会在两天后发布。

    到时候。

    健身专业学生的健身生涯，就要正式开始了……