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第305章 照顾海一

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那你多喝点,那边还有。”

    两人不过是关心彼此的一番对谈,听在林海一耳中却甚是搞笑,他捂着肚子笑得上不来气,断断续续的说着:“泽城,她自己都不敢喝,就喝了一口,你确定还要多喝一些吗?”

    依凡忍不住被他逗笑了,加重语气道:“我是因为要减肥才只喝了一口,师兄你就好好喝了赶快休息吧。真不知道你哪里来的精神嘲笑我们。”

    泽城听说要减肥不禁惊讶, “你不胖啊,为什么还要减肥?”

    “雁踏飞雪那个动作需要身体很轻盈才能做到,我这个重量上去,齐韵怎么承受得住啊。至少得减下去15斤,才能练飞上去的动作。”

    海一伸手拿起床头柜上的碗尝了一小口,随即说道:“杨师叔不会让你踩到齐韵肩头的,她那么瘦弱,就算你瘦到只剩骨头,她也是承受不起的。师叔不过是难为你一下,若你一再坚持,他自会找个男人陪你练这个动作的。”

    “说的也是,不过我总要减减肥,不管是和谁练这个雁踏飞雪,总不好让人家承受太多。咱们现在拖累杨师叔已经很不好意思了,要是再过多的打扰其他社员就更说不过去了。我明天起就先不去‘新云社’了,先自己练好了再去,顺便还能过来给你这个病号做做饭。”

    海一闻言惊讶的睁大双眼,本想打趣两句,见她认真的样子又咽了回去,灿然一笑道:“这就对了。咱们‘新龙社’的事情,太麻烦人家终归不好,纵使冒着食物中毒的危险,我也还是欢迎你过来打扰我。”

    泽城见海一说话的功夫已经喝完了一碗粥,满意的点了点头,“好了,现在温度也降下来了,肚子也填饱了,我们可就要走了。”

    海一乖乖的躺下挥了挥手说:“不送了,记得给我关门。”

    坐上车后,依凡就从包里拿出一个小本子认真的记录着什么。泽城时不时看向她,却未打扰,直到她松了口气,将本子放回包中,才问道:“工作的事情?”

    依凡笑着摇摇头,“不是……我在写我的训练计划。”

    泽城故作惊呆了的样子,见她笑得前仰后合,便心满意足的问道:“看来乔鑫楠的威胁终于来了。我愿闻其详。”

    “那好,我跟你说说,正好你可以帮我想想有没有需要加上去的。”

    泽城郑重点头,心中莫名的激动起来,最近一段时间,他时常充当着她的保镖,但他更想帮她分担心里的重压。

    依凡将头靠在椅背上,双眼出神的望着前方的路,缓缓说着:“手腿各绑2斤沙袋每天跑1公里,做20个俯卧撑,平板支撑5分钟,哑铃训练半小时。等腿完全好了,每日增加半小时的跳绳和飞跃高台训练。至于一日三餐,要想在短期内减重,正餐是没法吃了,就每天吃两个苹果,喝一杯酸奶,或者再加一些水果。到时候看情况调整吧。基本就这些,你帮我想想,看看还有什么需要增加的训练内容。”

    泽城脸上的笑容渐渐收敛,只剩苦涩,直至感受到她期待的眼神,才劝说道:“别把自己逼得这么紧,训练要循序渐进,你应该增加的不是训练内容,而是自身恢复和休息的时间。”

    依凡‘嗯’了一声,望着窗外悠悠道:“我当然会照顾好自己,毕竟身体是革命的本钱。但我也确实需要快速强大起来,只有这样我们才能更快的战胜乔鑫楠、关停‘新雨社。’”

    “这条路不是你一人在走,不要将全部的重担都压在自己身上。”

    依凡听了回忆起师父往日的话语,淡淡笑道:“我总能从不同的人口中听到相似的话。这些话让我了解到了,我是怎样的人。”

    泽城不禁好奇,“哦?你是怎样的人?”

    依凡出神的想着,一丝苦涩的笑容挂在嘴边,“浩天总让我不要冲动,可见我是个冲动的人。师父和你都让我不要把重担压在自己身上,可见我是个不自量力的人。师兄们总提醒我不要中了别人的圈套,可见我是个警惕性和防备心不足的人。身边朋友总说我情绪起伏大,可见我是个不够成熟、也不甚稳重的人。我本应找个榜样好好学习一番再入世为人的,可惜还没修炼好自身,就急着冲到了各种纷扰之中。不过,不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香呢!我想经历了这些困苦,我一定能成为更好的自己。”

    泽城将车驶入依凡小区,停下后回味着她的这番话道:“你的缺点只是点缀,优点更为夺目。缺其一都不完美,现在这样刚刚好。”

    依凡认真的思考着点了点头,一边打开车门一边说道:“反正一时半会缺点是改不了了,那我只好把优点发挥的更为夺目一些,下次见面时,我一定会成为更好的林依凡。走啦,师兄,路上小心!”
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